lördag 29 maj 2010

Yoga med datorn

Yogi-Jim är inte så dum. Här finns mycket att hämta. Bara yoga på.

onsdag 26 maj 2010

Mitt bokprojekt

Jag ska skriva en bok i sommar har jag tänkt. Vanligtvis skriver jag väldigt mycket om försäkringar och finansiell information, men nu ska jag skriva om yoga. Det ska bli en bok om människor vars liv förändrats tack vare yogan. En intervjubok som förhoppningsvis blir inspirerande. Vi som yogar vet att det händer grejer när man yogar, men alla andra vet kanske inte.
Känner du någon som du tror vill låta sig intervjuas? Mejla mig.

Sommarlov

Nu är terminen slut. Välkommen tillbaka i höst på Buddha Spa.

måndag 17 maj 2010

Tjohoj och välkommen

Nu är jag certifierad yogalärare enligt Yogi Bhajan. Det känns primabra och retreatet var fantastiskt. Vi gjorde pass som satte spår. Ska berätta mera sen.
Vill bara påminna om tisdagens yoga. 7.00 Buddha Spa eller 17.30- välkommen.

onsdag 12 maj 2010

Sol

Nu är det dags för avslutningen på min yogalärarutbildning. Nästa gång jag skriver här är jag internationellt certifierad kundaliniyogalärare. Hurra! Två års fantastisk utbildning är till ända. Men först fyra dagars retreat på Skeppsudden, med yoga, yogisk mat och massa skoj. Och sol hoppas jag. Annars är jag inte med.

måndag 10 maj 2010

Kundaliniyoga på söder varje tisdag.

Tisdagar är yogadagar, kom till Buddha Spa och yoga på. 7.00 eller 17.30.
Välkommen på bästa yogan (tycker jag), det vill säga kundaliniyogan.

onsdag 5 maj 2010

Frisk och pigg med yoga

Gårdagens pass var för immunförsvaret. Ett pass som jobbar mycket på matsmältningen. Jag var själv ganska förkyld på morgonen, men ledde passet och sen på kvällen mådde jag faktiskt mycket bättre. Om det var yoga magic eller inte, det spelar egentligen ingen roll. Bra var det. Och bra är det. Med yoga alltså.

måndag 3 maj 2010

Kundaliniyoga på Söder

Imorgon, tisdag, är det dags igen för 90 minuters skön kundaliniyoga. Kl. 7.00 eller 17.30, bara att välja den tid som passar. Platsen är Buddha Spa, som vanligt. 150 kronor kostar drop-in och det är inte mycket. Välkomna, välkomna. Vi ses där.

söndag 2 maj 2010

En yogisk morgon.

Ja, precis så här kan man starta sin morgon. Om man vill. Själv gör jag inte allt varje morgon, men jag jobbar på det. Frukostdrinken Ms Whiz är fantastiskt god så den försöker jag dricka så ofta jag kan. Och att duscha kallt, det är faktiskt inte dumt. Det är mer tanken på det som är jobbig. Så precis som när det gäller all yoga: det är bättre att uppleva än att prata om det.