torsdag 17 februari 2011

Yoga mot förkylning

Det finns finfina yogapass som stärker immunförsvaret. Och genom att andas envist kan den täpptaste näsa ge upp. Men just idag har förkylningen vunnit. Nu ska jag göra min meditation, dag 38 av 40 med Kirtan Kriya. Jag gör den i sängen, för jag är inte i toppform, och hoppas den gör susen.
För imorgon är det morgonyoga, min favoritklass med halva släkten. Nja, nu ska vi inte överdriva. Men jag gillar min morgonyogaklass.

söndag 13 februari 2011

Vit tantra Stockholm 2011

Igår var det vit tantra i Stockholm. Ett stort yogaevent. Vi var nästan 300 personer som samlats för att meditera tillsammans. Sju stycken 31 minuters meditationer gjorde vi, med paus efter varje.


onsdag 2 februari 2011

Otåligt


Jag skriver på en yogabok.Det kanske jag berättat förut. Jag har intervjuat människor som yogat och de berättar hur yogan påverkat deras liv. Sen innehåller boken lite fakta om kundaliniyoga.

Boken är nästan klar, men det fattas lite pet här och lite skriv där. Det är spännande och frustrerande att vara så nära.

"Den lilla boken om den stora kundaliniyogan" är titeln. Får se om det blir någon stor bok sen....