onsdag 31 augusti 2011

Ny tisdag

Hej igen
Tiden går fort när man har roligt sägs det. Och även när man inte har roligt har jag märkt. Tisdagens yogaklass var igår och det kom nio deltagare.
En nykomling som höll på att prova olika yogaformer och nu var det dags för kundaliniyogan. En utmärkt idé, att hoppa runt och se vad man gillar innan man bestämmer vilken sort man ska ägna sig åt. Eller varför inte ägna sig åt flera olika slags yoga, det finns ingen motsättning där. Det är mer tiden och pengarna som kanske sätter stopp för hur många yogaklasser man får in i sin vardag.

Nykomlingen gillade särskilt meditationen på slutet där man inte bara satt rakt upp och ned, utan hade armarna uppe i luften.


måndag 22 augusti 2011

Stretch pose

Eller sträckställning som det heter på svenska. Tror det är den yogaposition jag har svårast med, vi har liksom inte blivit vänner än, jag och stretch pose. Men jag vet att den är bra.
Här kan du läsa Snatam Kaurs syn på denna ställning, i hennes trevliga yogablogg.

söndag 21 augusti 2011

Första veckan

Terminens första vecka är avklarad. Tisdagens yoga hade sex deltagare. Jättekul. Och på fredagmorgonen dök det upp fem stycken och det är bra för att vara morgonyogan. Vi får väl se hur det artar sig under hösten. Jag hoppas på perfekt lagom fulla klasser.

Nu skiner solen och jag ska ut och fånga den. Kanske fundera lite på veckan som kommer, vilka pass ska vi ha? Är sugen på att köra lite magpass.

måndag 15 augusti 2011

Imorgon är det dags

Tisdagsyogan börjar imorgon, 17.30. Jag har en anmäld! Men fler dyker nog upp. Vi får se. Har i alla fall valt ut lämpligt "komma igång efter sommaren-pass."

Det är skönt med vardag och i vardagen ingår ju yogan.

onsdag 3 augusti 2011

Kriya for the radiant body - för den strålande kroppen

Visste ni att den här kriyan (eller yogapass kan man ju också säga) gör dig modig. Och ger tur. Jag har gjort den varje dag och kanske känner jag mig en smula mer modig. Hur det kommer yttra sig i praktiken vet jag inte, men känslan är skön.

Nu blir det några dagar i Berlin. I Tyskland är kundaliniyogan stor och där är det många män som yogar också. Tänk att det kan vara sån skillnad.