tisdag 7 augusti 2012

40 dagar gör skillnad

Så var det dags igen för Spirit Voyage 40-dagars meditation. Den här tänker jag hänga med på, den är mot negativitet. Mycket användbar.

Det roliga är, att det var den här meditationen/kriyan som jag ledde mitt allra första yogaundervisningstillfälle. Det var under yogalärarutbildningen och vi övade på varandra. Jag var hemskt nervös och glömde bort massa saker, men det var roligt också. Och meditationen är toppen.