onsdag 14 januari 2015

Yoga för män?

I mina yogaklasser är männen i minoritet. De män som deltar är ofta där tillsammans med sin flickvän eller fru. Varför det är så kan man undra?
Ja, jag har hört att en del män tror att  yoga är mesigt. Att man bara sitter och hummar i ett hörn och att deras stora starka muskler inte får användas eller utvecklas.
Yoga kan vara så, visst kan man humma i ett hörn, men det är nog så svårt. Kanske svårare än att vara stark och snabb. Yoga är mycket, men aldrig mesigt.

De män som deltar brukar gilla yogan. De fortsätter att komma och yoga och det är inte särskilt förvånande. Vem, oavsett kön, behöver inte yoga? Vem vill inte bli en lugnare, coolare och gladare person. Kundaliniyoga ger allt det där och du behöver inte vara vig för att utföra den. Stela marathonlår, ölkaggar och ryggar formade av år av datorarbete - alla kroppar gillar yoga.

Så kom och prova, komsi, komsi alla män och kvinnor där ute.
Välkomna.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar