onsdag 11 februari 2015

Härlig yogaklass igår

Tretton stycken var vi igår när vi gjorde yoga för ryggen. Inte alls ett otursnummer utan det kändes näst intill perfekt. Några alldeles nya, många erfarna yogarävar. Men kundaliniyogan är perfekt för blandade grupper. Alla gör efter sin förmåga, det är enkla övningar som inte kräver åratal av träning. Nä, du bara kommer sätter dig på mattan, gör som jag säger - och så är du igång.

Ja, säger det igen: alla kan yoga





Och jag säger det igen igen: yoga är INTE bara att stå på huvudet. Tro inte alla bilder du ser.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar