onsdag 4 mars 2015

Workshop: Andas mera



Workshop "Andas mera"
Söndagen 15/3 12.00-14.30 på Söder.

Det här är en rolig, lättsam och lagom utmanade workshop där vi fokuserar på vår andning. Låter det svårt? Tråkigt? Nä, nä. Du kommer upptäcka nya sidor av dina lungor, din näsa kommer tacka dig och du kommer andas på sätt du inte visste att du kunde.

Och sen då? What´s in it for you?

Jo, du går från workshopen mer syresatt än någonsin, fylld av nya tankar, mer energi och en glad kropp. Andas är livet och genom yogan lär du dig bästa knepen.
Vi lär oss hur vi ska andas i vår vardag, när vi vill pigga upp oss, lugna ner oss, lindra smärta eller bara få rosiga kinder.

Självklart yogar vi kroppen mjuk och varm medan vi andas. Allt annat vore ju vansinne.
Så ta några timmar av din söndag och gör lite skillnad för dig själv.

300 kr inkl förfriskning, mejla din anmälan till yogamedjenny@gmail.com

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar