måndag 14 december 2015

Juletid

Nu är vårterminens kvällsyogakurser klara och du kan läsa här på sidan vilka tider som gäller. Om du som läser det här aldrig har provat yoga och undrar hur det är så har jag gjort följande frågor och svar till hjälp.

Varför ska man yoga?
Yoga ger effekter på många olika vis. De flesta yogar för att det känns bra i kroppen och i knoppen. Det är svårt att beskriva hur yoga känns, därför är det bäst att prova själv.

Är det svårt att yoga?
Nej, kundaliniyogan är en tillåtande yogaform som alla kan göra, oavsett kroppsform och vighet. Det finns ingen prestation eller tvång. Visst är det ansträngande ibland och i början känns det ovant, men har du en kropp kan du göra yoga.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar