måndag 14 december 2015

Juletid

Nu är vårterminens kvällsyogakurser klara och du kan läsa här på sidan vilka tider som gäller. Om du som läser det här aldrig har provat yoga och undrar hur det är så har jag gjort följande frågor och svar till hjälp.

Varför ska man yoga?
Yoga ger effekter på många olika vis. De flesta yogar för att det känns bra i kroppen och i knoppen. Det är svårt att beskriva hur yoga känns, därför är det bäst att prova själv.

Är det svårt att yoga?
Nej, kundaliniyogan är en tillåtande yogaform som alla kan göra, oavsett kroppsform och vighet. Det finns ingen prestation eller tvång. Visst är det ansträngande ibland och i början känns det ovant, men har du en kropp kan du göra yoga.


lördag 5 december 2015

Veckans yogalärare

Bilden är tagen hemma hos svärmor i Jönköping.



Veckans yogalärare är ju jag!
Allt om yoga är en trevlig yogasajt och just nu finns en liten intervju med mig att läsa där. Kul att synas lite. Kolla in alltomyoga.se alltså.


onsdag 2 december 2015

Planering pågår

Ja, nu lider terminen mot sitt slut och innan vi vet av är det vårtermin. Jag vet att vi ska fira jul och nyår först och allt det där. Men ni vet, precis som jag att det går fort.

Just nu planerar jag för vårterminens yoga och jag återkommer så fort det är bestämt hur det blir. Kvällsklass i Vasastan blir det, det är bestämt. Morgonyogan är under fundering. Jag älskar morgonyoga, men behöver fler deltagare för att det ska bli riktigt bra.

Så håll ut, snart kommer nästa års kurser.

Ja, man blir glad av yoga