fredag 22 januari 2016

Yogasugen

Nu är det snart dags för terminsstart och jag känner mig mycket förväntansfull. Anmälningarna droppar in, men det finns fortfarande platser kvar till tisdagsklasserna.

Att få undervisa och lära ut eller dela (som många säger) yogan är mycket lyxigt. Och roligt. Det är faktiskt alltid roligt och det är inte många jobb som är sådana.

Jag är inte enbart yogalärare, jag arbetar med annat också, men inget annat jag gör ger samma energikick tillbaka varje gång.
Så lucky me, eller lyllos mig, (som det heter på svenska) som gör det här.

Välkomna, nya som gamla elever. Vi kommer ha en yogahärlig vår tror jag.


fredag 8 januari 2016

Vårens kurser

Jepp, dags att anmäla sig.

Vårterminen 2016:
Tisdagskvällar 19.00- 20.30 på Malavé Do, Luntmakargatan 94
Alla kurserna passar både nybörjare och mer vana. Välkommen! 

Kurs 1: Yoga med ryggfokus - nybörjarkurs
Här är kursen för dig som bryr dig om din rygg. Det är också en utmärkt introduktion till kundaliniyogan för dig som aldrig provat förut.
Vi gör enkla, men mycket effektiva yogapass som ökar flexibiliteten i ryggen och som gör oss till mjukare och kanske lite gladare människor.

6 tillfällen för 950 kr.
Tisdagar 19.00 - 20.30 
Startdatum: 26/1
2/2, 9/2, 16/2, 23/2 och 1/3

Kurs 2: Kundaliniyoga för lugn i livet 
Kundaliniyogan är ett utmärkt verktyg för att skapa balans och mer lugn i livet. Under sex tillfällen gör vi yogapass som ger både energi och avslappning, städar bort stress och ger hjälp till ett lugnare liv. Mycket andning och rörelse i samverkan. Kursen passar både nybörjare och mer vana yogautövare.  

6 tillfällen för 950 kr. 
Tisdagar 19.00 - 20.30 
Startdatum: 8/3,
15/3, 22/3, 5/4, 12/4, 19/4

Kurs 3: Kundaliniyoga för kraft och energi
Yogan ger dig en mjukare kropp och ett lugnare sinne, men också energi och kraft. Här fokuserar vi på yogapass för att öka både uthållighet och fokus. Du blir mer rustad för livets alla utmaningar. Kursen passar både nybörjare och mer vana yogautövare.

6 tillfällen för 950 kr. 
Tisdagar 19.00 - 20.30 
Startdatum: 26/4
3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5

Anmäl dig så här: 
Mejla din anmälan till yogamedjenny@gmail.com eller sms:a Jenny, tel : 070-9526570.  Efter anmälan får du en bekräftelse på din plats och kan betala in avgiften.  Anmälan är bindande. Det går också bra att betala in direkt på mitt bankgiro 401-1326, glöm inte skriva namn och kurs. Swish funkar också.

Drop in på tisdagsyogan kostar 180 kr och meddela i förväg att du tänker komma, smsa eller mejla.

Vill du gå alla tre kurserna får du specialpris: 2600 kr för alla 18 gånger.



Yogakompisar

I helgen bär det av till Husby Gård utanför Nyköping. Det blir återträff med några yogalärarkollegor och det ska bli attans kul. Vi gick vår yogalärarutbildning tillsammans 2008-2010 och det är så kul att ses och yoga och prata.
Återkommer med rapport.

Bilden är inte från Husby gård utan från Djurgården. Men jag ville bara visa lite vinterkänsla. 

måndag 4 januari 2016

Ikväll blir det yoga

Hej
I kväll är jag yogavikarie på Yogansa på Kungsholmen. Kundaliniyoga blir det, 18.30 - 20.00. Välkommen att anmäla dig här och du betalar på plats till yogastudion.