onsdag 9 mars 2016

Yogiskt - en podd om yoga och meditation

Jag och min yogalärarkompis Cecilia har under några månader träffats och pratat om yoga. Inte bara kundaliniyoga, utan om yoga i allmänhet. Nu ligger första avsnittet ute och det känns väldigt spännande. Lyssna gärna.
Här är vi. 

tisdag 1 mars 2016

Dags för ny kurs i kundaliniyoga

Kundaliniyoga för lugn i livet 


Kundaliniyogan är ett utmärkt verktyg för att skapa balans och mer lugn i livet. Under sex tillfällen gör vi yogapass som ger både energi och avslappning, städar bort stress och ger hjälp till ett lugnare liv. Mycket andning och rörelse i samverkan. Kursen passar både nybörjare och mer vana yogautövare.  

6 tillfällen för 950 kr. 
Tisdagar 19.00 - 20.30 
Startdatum: 8/3, 
15/3, 22/3,  5/4, 12/4, 19/4

Anmäl dig till yogamedjenny@gmail.com


Yoga dig lika avslappnad som en katt

Tiden går fort när man har roligt (och oroligt också)

Oj vad tiden rusar fram. I kväll är sista gången på den terminens första tisdagskurs - den med ryggfokus. Men lugn, även följande kurser är välgörande för ryggen din.

Vill du hoppa på nästa kurs så går det utmärkt. Bara hör av dig på något sätt. Yoga gör livet enklare, bättre och roligare. Det går inte att beskriva på annat sätt. Kanske är jag partisk, men nä, det går inte att uttryck annorlunda. Yoga förändrar allt och det till det bättre. Magiskt!