tisdag 7 mars 2017

Ny yogakurs börjar ikväll


Hallå! Då var det dags för terminens kurs nummer två. Och temat är stress (jag har alltid en kurs mot stress, gissa varför?), detta ständigt aktuella tema. Men fokus är också hjärta och hjärna, kroppsdelar som kanske särskilt påverkas av långvarig negativ stress. Jag skriver negativ, för det finns alltid människor som hävdar att de gillar stress. Då presterar de bättre och så vidare. Så är det förstås, men det långvariga nötandet, stressen som aldrig tar slut, den mår nog ingen särskilt väl av. I den här yogakursen utforskar vi vad yogan kan göra för kropp och själv. Det går bra att droppa in eller sista-minuten-anmäla-sig.

Kurs 2 - Yoga för hjärta och hjärna - start 7 mars

Stress är vår tids gissel och det påverkar oss alla. Under den här kursen gör vi avstressande yogapass som känns sköna i kropp och knopp. Kursen passar både nybörjare och yogavana. 
6 tillfällen:
7/3,  14/3,  21/3,  28/3, 4/4, 11/4 

Kursavgift: 950 kr. 
Tisdagar 19.00 - 20.30